❞ 📚 كتب صحة القلب . ❝

❞ 📚 كتب صحة القلب . ❝

من اكبر موقع لـ صحة القلب . . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

🏆 💪 أكثر الكتب تحميلاً في صحة القلب .:

قراءة و تحميل كتاب من مؤلفات ابن سينا الطبية PDF

من مؤلفات ابن سينا الطبية PDF

قراءة و تحميل كتاب من مؤلفات ابن سينا الطبية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب السكر وعلاجه PDF

السكر وعلاجه PDF

قراءة و تحميل كتاب السكر وعلاجه PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي PDF

الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي PDF

قراءة و تحميل كتاب الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Anatomy PDF

Anatomy PDF

قراءة و تحميل كتاب Anatomy PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب علم اللقيمات PDF

علم اللقيمات PDF

قراءة و تحميل كتاب علم اللقيمات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب امتيازولوجي PDF

امتيازولوجي PDF

قراءة و تحميل كتاب امتيازولوجي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كتب طبيب العائلة آلام الظهر PDF

كتب طبيب العائلة آلام الظهر PDF

قراءة و تحميل كتاب كتب طبيب العائلة آلام الظهر PDF مجانا

المزيد من الكتب الأكثر تحميلاً في صحة القلب .

📚 عرض جميع كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب معجم العلوم النفسية PDF

معجم العلوم النفسية PDF

قراءة و تحميل كتاب معجم العلوم النفسية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تغذية الفئات الحساسة PDF

تغذية الفئات الحساسة PDF

قراءة و تحميل كتاب تغذية الفئات الحساسة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الأغذية المضادة لمرض السرطان PDF

الأغذية المضادة لمرض السرطان PDF

قراءة و تحميل كتاب الأغذية المضادة لمرض السرطان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المكافحة الشاملة لسرطان عنق الرحم - دليل الى الممارسات الاساسية PDF

المكافحة الشاملة لسرطان عنق الرحم - دليل الى الممارسات الاساسية PDF

قراءة و تحميل كتاب المكافحة الشاملة لسرطان عنق الرحم - دليل الى الممارسات الاساسية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب La psicoterapia en la práctica médica PDF

La psicoterapia en la práctica médica PDF

قراءة و تحميل كتاب La psicoterapia en la práctica médica PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المرجع الدوائي في الطب النفسي PDF

المرجع الدوائي في الطب النفسي PDF

قراءة و تحميل كتاب المرجع الدوائي في الطب النفسي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة PDF

المرجع الأساسي للذاكرة PDF

قراءة و تحميل كتاب المرجع الأساسي للذاكرة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقرى PDF

موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقرى PDF

قراءة و تحميل كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقرى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقري / د. مصطفى شهيب PDF

موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقري / د. مصطفى شهيب PDF

قراءة و تحميل كتاب موسوعة أمراض العظام والكسور والعمود الفقري / د. مصطفى شهيب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كيف تتخطين سن اليأس؟ PDF

كيف تتخطين سن اليأس؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب كيف تتخطين سن اليأس؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب معجزات الشفاء بألبان الأبل PDF

معجزات الشفاء بألبان الأبل PDF

قراءة و تحميل كتاب معجزات الشفاء بألبان الأبل PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب District Laboratory Practice in Tropical Countries Part 2 PDF

District Laboratory Practice in Tropical Countries Part 2 PDF

قراءة و تحميل كتاب District Laboratory Practice in Tropical Countries Part 2 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب موسوعة الطب النبوي PDF

موسوعة الطب النبوي PDF

قراءة و تحميل كتاب موسوعة الطب النبوي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكبد PDF

الكبد PDF

قراءة و تحميل كتاب الكبد PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قرحة المعدة والتغذية PDF

قرحة المعدة والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب قرحة المعدة والتغذية PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .: