❞ 📚 أهم  كتب في صحة القلب . ❝

❞ 📚 أهم كتب في صحة القلب . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب اكبر مكتبة لـ صحة القلب . . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب نماذج مزاولة مهنة مساعد طبيب PDF

نماذج مزاولة مهنة مساعد طبيب PDF

قراءة و تحميل كتاب نماذج مزاولة مهنة مساعد طبيب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء والتغذية PDF

الغذاء والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء والتغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أطباء فوق العادة PDF

أطباء فوق العادة PDF

قراءة و تحميل كتاب أطباء فوق العادة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قواعد الطعام PDF

قواعد الطعام PDF

قراءة و تحميل كتاب قواعد الطعام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أطلس تشريح القلب  PDF

أطلس تشريح القلب PDF

قراءة و تحميل كتاب أطلس تشريح القلب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب شيفرة البدانة PDF

شيفرة البدانة PDF

قراءة و تحميل كتاب شيفرة البدانة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المرشد الشامل لمرضى الفشل الكلوي PDF

المرشد الشامل لمرضى الفشل الكلوي PDF

قراءة و تحميل كتاب المرشد الشامل لمرضى الفشل الكلوي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب جسم الإنسان PDF

جسم الإنسان PDF

قراءة و تحميل كتاب جسم الإنسان PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب خرائط التيه PDF

خرائط التيه PDF

قراءة و تحميل كتاب خرائط التيه PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كتاب خل التفاح العضوي طبيب منزلي PDF

كتاب خل التفاح العضوي طبيب منزلي PDF

قراءة و تحميل كتاب كتاب خل التفاح العضوي طبيب منزلي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مصطلحات طبية في اللغة الفرنسية PDF

مصطلحات طبية في اللغة الفرنسية PDF

قراءة و تحميل كتاب مصطلحات طبية في اللغة الفرنسية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب السكري الداء ...والدواء PDF

السكري الداء ...والدواء PDF

قراءة و تحميل كتاب السكري الداء ...والدواء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قصتي المؤلمة مع الوسواس .. PDF

قصتي المؤلمة مع الوسواس .. PDF

قراءة و تحميل كتاب قصتي المؤلمة مع الوسواس .. PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 500 وصية لحياتك الصحية PDF

500 وصية لحياتك الصحية PDF

قراءة و تحميل كتاب 500 وصية لحياتك الصحية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب قصة العلوم الطبية في الحضارة الإسلامية PDF

قصة العلوم الطبية في الحضارة الإسلامية PDF

قراءة و تحميل كتاب قصة العلوم الطبية في الحضارة الإسلامية PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .: