❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝  ⏤ محمد محمود المندلاوي

❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ ⏤ محمد محمود المندلاوي

يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة
محمد محمود المندلاوي - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝ ❱
من كتب تعليم فن الدفاع عن النفس الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.


اقتباسات من كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس

نبذة عن الكتاب:
تعلم فن الدفاع عن النفس

2008م - 1444هـ
يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة في فنون القتال والدفاع عن النفس واساليبها الحديثة والقديمة



سنة النشر : 2008م / 1429هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 4.7 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة تعلم فن الدفاع عن النفس

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل تعلم فن الدفاع عن النفس
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
محمد محمود المندلاوي -

كتب محمد محمود المندلاوي ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ الناشرين : ❞ الدار العربية للعلوم ناشرون ❝ ❱. المزيد..

كتب محمد محمود المندلاوي
الناشر:
الدار العربية للعلوم ناشرون
كتب الدار العربية للعلوم ناشرون ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ شيفرة دافنشى ❝ ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس ❝ ❞ علم التربية وسيكولوجية الطفل ❝ ❞ كل شيء عن السمنة والجديد فى علاجها ❝ ❞ مذكرات طالب (الحظ العاثر) ❝ ❞ ريجيم فصيلة الدم ❝ ❞ التنبيه: تحسين القرارات بشأن الصحة والثروة والسعادة ❝ ❞ 365 يوم مع خاتم الأنبياء ❝ ❞ الدجاجة التي حلمت بالطيران ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ هارون يحي ❝ ❞ مجموعة من المؤلفين ❝ ❞ محمد حامد محمد ❝ ❞ أحمد الشقيرى ❝ ❞ سيث جودين ❝ ❞ نوردان دملا ❝ ❞ أرنالدور أندريداسون ❝ ❞ بثينة العيسي ❝ ❞ عبدالرحمن منصور ❝ ❞ محمد محمود المندلاوي ❝ ❞ دان براون ❝ ❞ ستيفن كينج ❝ ❞ ريتشارد ثالر ❝ ❞ جيف كيني ❝ ❞ دايف بيلزر ❝ ❞ فرنسيس جينسين ❝ ❞ ريوهو أوكاوا ❝ ❞ شادى فقيه ❝ ❞ خالد الراجحي ❝ ❞ نيكولاس سباركس ❝ ❞ محمود قحطان ❝ ❞ د. على حرب ❝ ❞ د. حسن فكرى منصور ❝ ❞ كولن ولسون ❝ ❞ كارين أرمسترونج ❝ ❞ ديانا هيلز ❝ ❞ سعود السنعوسى ❝ ❞ أوليفر ساكس ❝ ❞ براين آينس ❝ ❞ ساجد العبدلى ❝ ❞ علي حسن عبد الحميد ❝ ❞ نسيم طالب ❝ ❞ أحمد داود أوغلو ❝ ❞ أرنود دوفور ❝ ❞ آسا هاريسون ❝ ❞ حسن فكرى منصور ❝ ❞ عبد العلي الجسماني ❝ ❞ Dan Brown ❝ ❞ دانيال ستيل ❝ ❞ توشيكازو كواغوشى ❝ ❞ غازى عبد الرحمن القصيبى ❝ ❞ ماري آيكن ❝ ❞ ليلى شحرور ❝ ❞ صن مى هوانغ ❝ ❞ ثامر عدنان شاكر ❝ ❞ جان لوكليزيو ❝ ❞ جو نيسبو ❝ ❞ إليزابيث جلبرت ❝ ❞ أبو أيمن خليل أحمد عبد اللطيف الكيرالكتبي ❝ ❞ هايم جينو ❝ ❞ منذر القباني ❝ ❞ أوقاي ترياقي أوغلو ❝ ❞ جون غريشام ❝ ❞ كولن براير و بيل كار ❝ ❞ وليام سيمبسون ❝ ❞ سيث ستيفنز–دافيدوتس ❝ ❞ جورجي أمادو ❝ ❞ البروفيسور منير نايفة ❝ ❞ غوردون توماس ❝ ❞ عز الدين عناية ❝ ❞ إليزابث جيلبرت ❝ ❞ كون إيغلدن ❝ ❞ فل بيكر ❝ ❞ الأستاذ عمرو خالد ❝ ❞ هـ.وينتر غريفيث ❝ ❞ عزام الدخيل ❝ ❞ إبراهيم أحمد ❝ ❞ كاتى ريكس ❝ ❞ جون لوكاريه ❝ ❞ ألبرت إيلليس ❝ ❞ تساى شى تشين ❝ ❞ مادلين أولبرايت ❝ ❞ كارولين سوتون ❝ ❞ نيلسون ديميل ❝ ❞ جيفري غيتومر ❝ ❞ فريد زكريا ❝ ❞ كاي ردفيلد جايمسون ❝ ❞ كاتي رايكس ❝ ❞ آيفي نايستادت ❝ ❞ هشام فريد ❝ ❞ إسماعيل فهد اسماعيل ❝ ❞ كينيون غيبسون ❝ ❞ ماري كوندو ❝ ❞ Ray Bradbury ❝ ❞ بول سوسمان ❝ ❞ غاي هارت دايفيس; روندا هولمز ❝ ❞ أنطونيو داماسيو ❝ ❞ كاتب غير معروف ❝ ❞ محمد الأوراغي ❝ ❞ غيليان فلين ❝ ❞ أرنالدو أندريداسون ❝ ❞ نورا عبد الغني عيتانى ❝ ❞ جون برجر ❝ ❞ سلطان العميمي ❝ ❞ ماركوس تشاون ❝ ❞ مايكل مور ❝ ❞ مارغريت ناش ❝ ❞ موريتمر آدلر ❝ ❞ سيرج أودييه ❝ ❞ طارق عبد الجليل ❝ ❞ لولي داسكال ❝ ❞ جان كليبر ❝ ❞ ي.ب.ياكوبسن ❝ ❞ راين ألفورد ❝ ❞ روينتون ميستري ❝ ❞ ستيفن كينغ ❝ ❞ غسان يعقوب ❝ ❞ محمد السماك ❝ ❞ فيليب وودرسون ❝ ❞ بيير مونتبيلو ❝ ❞ حورية الخمليشي ❝ ❞ رشيد الحاج صالح ❝ ❞ مورتن سونجورد ❝ ❞ عبد السلام البكاري والصديق بوعلام ❝ ❞ نايف الجهنى ❝ ❞ جاكوب غراى ❝ ❞ جيرالد مارتن ❝ ❞ جان جاك لوسركل ❝ ❞ ابراهيم نصر الله ❝ ❞ مارتن ليندستروم ❝ ❞ جمانة حداد ❝ ❞ إياد عبد الرحمن ❝ ❞ ميريته بريدس ❝ ❞ أبراهيم بابللي ❝ ❞ نيكولاس سباركس و ميكا سباركس ❝ ❞ طاهر الزهراني ❝ ❞ هيفاء بيطار ❝ ❞ سيباستيان جونغر ❝ ❞ فيل روزنتسفيغ ❝ ❞ لوريل ميلين ❝ ❞ ديريك ثومبسون ❝ ❞ ندين بنت مصطفى السليمي ❝ ❞ امير تاج السر ❝ ❞ محمد قرط الجزمي ❝ ❞ برهان شاوي ❝ ❞ كريس بيلانت ❝ ❞ ستيفن غراي ❝ ❞ غراهام ديكسون ❝ ❞ شاديه الأتاسي ❝ ❞ الصادق عوض ❝ ❞ نصير فليح ❝ ❞ زكريا عبد الجواد ❝ ❞ سينثيا سوانسن ❝ ❞ محمد منصور سرحان ❝ ❞ تيرى اغلتون ❝ ❞ جوان بريبرناو ❝ ❞ ديبورا ماكنزي ❝ ❞ أندريا كاسبرزاك ❝ ❞ إسكندر بالا ❝ ❞ خيرية بوبطان ❝ ❞ مين جين لي ❝ ❞ هربرت بنسون ❝ ❞ كاثرين ماكغي ❝ ❞ دونيس مارشال ❝ ❱.المزيد.. كتب الدار العربية للعلوم ناشرون