❞ كتاب マクロビオティック自然療法 ❝ ⏤ ميتشيو كوشي

マクロビオティック自然療法 (Macrobiotic Natural Healing) by Michio Kushi is a comprehensive guide that explores the use of macrobiotic principles for natural healing and preventive health. In this book, Kushi outlines how the macrobiotic lifestyle, which emphasizes balance through diet and a harmonious relationship with nature, can be applied to achieve wellness and treat various health conditions.

Key Themes:
Macrobiotics and Healing: The core idea of the book is that food and lifestyle choices directly influence health, and by following macrobiotic principles, individuals can prevent and heal illness naturally. Kushi emphasizes the healing power of whole, natural foods, particularly focusing on a diet rich in whole grains, vegetables, legumes, and seaweed.

Preventive Health: Kushi advocates for a proactive approach to health, suggesting that the macrobiotic diet helps to prevent chronic illnesses and maintain overall well-being. He explains how the body is naturally equipped to heal itself when nourished with the right foods, and how proper diet and lifestyle choices are essential for disease prevention.

Yin and Yang in Healing: A fundamental part of Kushi’s philosophy is the balance of yin and yang energies in both food and the body. The book discusses how an imbalance between these forces can lead to health issues, and how macrobiotic practices can restore this balance to promote healing.
ميتشيو كوشي - ميتشيو كوشي (17 مايو 1926 - 28 ديسمبر 2014)، هو زعيم المايكروبيوتك الدولي درس العلاقات الدولية والقانون بجامعة طوكيو في عام 1949.
وفد إلى الولايات المتحدة الأمريكية وكرس جهوده لقضية السلام العالمي هو وزوجته أفيلين كوشي، له العديد من المؤلفات منها: كتاب نظام المايكروبيوتك الغذائي (والذي شاركت زوجته في تأليفه بالإضافة إلى ألكس جاك في الإعداد) وكتاب الرحلة الروحية.

❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ أسلوب الماكروبيوتك ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱
من التغذية والصحة العامة الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.