❞ كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء ❝  ⏤ نديم المصرى

❞ كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء ❝ ⏤ نديم المصرى

هل يمكننا فعلاً تجنُّب 50-70% من إصابات السرطان وأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم والسُكّري بإتباع نمط صحّي في الحياة؟... ماذا يعني عدم ممارسة أي نشاط رياضي؟... لماذا تلجأ المرأة إلى الطعام وما علاقة الغذاء بسرطان الثدي؟...

ما هي مخاطر البدانة والمشاكل الصحيّة التي تُسَبِّبها، وما هي أفضل التمارين للتخلُّص من الشحوم؟... ماذا تحتوي الفواكه والخضار والبقول من السُّعْرات الحرارية وما هي مُكَوِّناتها من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والسكريات والدهون؟...

ما هي الجذور الحرّة؟ وما هو دور مُضادات الأكْسدة في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وغيرها؟ وما هو دور الغذاء النباتي؟... كيف يمكن تخفيف ضعف الذاكرة، الأرق، آلام الظهر، تضخُّم البروستات، الدوالي، حَصَيات المرارة، الشعور بالكآبة، وغيرها، بالرياضة والغذاء الصحي المتوازن؟...

ما هي السُّعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في مجموعة من التمارين الرياضية، وما هي الإعتقادات الخاطئة والشائعة بين الرياضيين، وما هي الرياضة المناسبة عندما تتقدَّم بالسن؟...

إنه كتاب ضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة الجيدة والعمر المديد، فهو غذاء للعقل والروح والجسد.
نديم المصرى - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء ❝ الناشرين : ❞ دار الفكر المعاصر ❝ ❱
من التغذية والصحة العامة الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.


اقتباسات من كتاب الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء

نبذة عن الكتاب:
الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء

2002م - 1446هـ
هل يمكننا فعلاً تجنُّب 50-70% من إصابات السرطان وأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم والسُكّري بإتباع نمط صحّي في الحياة؟... ماذا يعني عدم ممارسة أي نشاط رياضي؟... لماذا تلجأ المرأة إلى الطعام وما علاقة الغذاء بسرطان الثدي؟...

ما هي مخاطر البدانة والمشاكل الصحيّة التي تُسَبِّبها، وما هي أفضل التمارين للتخلُّص من الشحوم؟... ماذا تحتوي الفواكه والخضار والبقول من السُّعْرات الحرارية وما هي مُكَوِّناتها من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والسكريات والدهون؟...

ما هي الجذور الحرّة؟ وما هو دور مُضادات الأكْسدة في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وغيرها؟ وما هو دور الغذاء النباتي؟... كيف يمكن تخفيف ضعف الذاكرة، الأرق، آلام الظهر، تضخُّم البروستات، الدوالي، حَصَيات المرارة، الشعور بالكآبة، وغيرها، بالرياضة والغذاء الصحي المتوازن؟...

ما هي السُّعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في مجموعة من التمارين الرياضية، وما هي الإعتقادات الخاطئة والشائعة بين الرياضيين، وما هي الرياضة المناسبة عندما تتقدَّم بالسن؟...

إنه كتاب ضروري لكل بيت ولكل شخص يبحث عن الصحة الجيدة والعمر المديد، فهو غذاء للعقل والروح والجسد. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:



سنة النشر : 2002م / 1423هـ .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
نديم المصرى -

كتب نديم المصرى ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الرياضة والغذاء قبل الطبيب والدواء ❝ الناشرين : ❞ دار الفكر المعاصر ❝ ❱. المزيد..

كتب نديم المصرى
الناشر:
دار الفكر المعاصر
كتب دار الفكر المعاصرثلاثٌ وستون عاماً في خدمة الثقافة والفكر والكتاب؛ عمر دار الفكر منذ تأسيسها عام 1957. ليس للعمر معنى؛ إن لم يكن لصاحبه هدف يصبو إليه، ورسالة يؤديها، وبصمة عين تميزه، ورؤية توضح طريقه، وقدرة على التجدد تمنحه شباباً دائماً؛ عصياً على التآكل والشيخوخة والاضمحلال، ومعايير دقيقة يقيس بها نجاحه، وجرس للإنذار ينبهه كلما أوشك أن يحيد عن الطريق.. بهذا الإدراك للزمن ولعوامل النمو؛ وضعت دار الفكر خطتها الاستراتيجية بعيدة المدى، لتكون صوىً على الطريق، ثم راحت تطور خططها القصيرة على ضوئها، محسوبة بالعقود، فكان لها في بداية كل عقد؛ عمر جديد، ضمن عمرها المديد. وها هي ذي دار الفكر في أواسط العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين؛ تكاد تكون من أول من نبه، في وقت مبكر، إلى خطورة المنعطف الذي تجتازه البشرية، بين ألفيتين، وبسرعة مذهلة؛ من عصر الصناعة وأدواته المادية، إلى عصر المعرفة وأدواته الفكرية، وبكل ما ينطوي عليه هذا التحول من متغيرات جذرية في القيم والعادات والرؤى؛ سوف تجعل صناعة النشر في عداد المهن المنقرضة، ما لم يدرك الناشرون هذه المتغيرات، ويمتلكوا ناصيتها، ليحجزوا لهم مكاناً؛ هم الأجدر به في عصر المعرفة الجديد. ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ ألواح ودسر ❝ ❞ الصداقة والصديق ❝ ❞ مختصر العلامة خليل ❝ ❞ الوجيز في الفقه الإسلامي ❝ ❞ معرفة أنواع علوم الحديث (مقدمة ابن الصلاح) ❝ ❞ الأمير عبد القادر الجزائري العالم المجاهد ❝ ❞ قادة فتح المغرب العربي ❝ ❞ العلمانيه تحت المجهر ❝ ❞ جرجي زيدان في الميزان ❝ ❞ المدخل الى التربية الخاصة ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ احمد خيرى العمرى ❝ ❞ أبو زكريا يحي بن شرف النووي ❝ ❞ فاضل صالح السامرائي ❝ ❞ أبو حامد الغزالى ❝ ❞ مالك بن نبي ❝ ❞ ابن عساكر ❝ ❞ فخر الدين الرازي ❝ ❞ إبراهيم السكران ❝ ❞ مجموعة من المؤلفين ❝ ❞ عبد الوهاب المسيري ❝ ❞ محمد أبو زهرة ❝ ❞ ليو تولستوي ❝ ❞ وهبة الزحيلي ❝ ❞ أبو حيان التوحيدي ❝ ❞ نوال السعداوي ❝ ❞ محمود شيت خطاب ❝ ❞ شوقي أبو خليل ❝ ❞ وليد محمد مراد ❝ ❞ بهجت عبد الواحد صالح ❝ ❞ د. علي حسن موسى ❝ ❞ عبدالوهاب البياتي ❝ ❞ شوقي أبو خليل ❝ ❞ ابن دريد ❝ ❞ ابن مالك ❝ ❞ نزار أباظة ❝ ❞ عبدالرحمن النحلاوي ❝ ❞ خليل بن إسحاق الجندي ❝ ❞ محمد خير الشعال ❝ ❞ أبي البركات الأنباري ❝ ❞ جمال البنا ❝ ❞ أبو البركات بن الأنباري ❝ ❞ يوسف بن إسماعيل النبهاني ❝ ❞ محمد بن مسلم بن عبيد الله بن شهاب الزهري ❝ ❞ إبراهيم السامرائي ❝ ❞ د. عبد الرحمن حميدة ❝ ❞ الإمام العز بن عبد السلام ❝ ❞ محمد عامر الدهمشي ❝ ❞ الطاهر أحمد الزاوي ❝ ❞ شوقى أبو خليل ❝ ❞ رجاء وحيد دويدري ❝ ❞ جودي رايت ❝ ❞ طالب عمران ❝ ❞ سعيد ناشيد ❝ ❞ أبو بكر الرازي ❝ ❞ محمد مطيع الحافظ ❝ ❞ أنس الرفاعي ❝ ❞ محمد بن إبراهيم الوزير ❝ ❞ عثمان الشهرزوري ابن الصلاح ❝ ❞ د. عبد الرحمن الصابوني ❝ ❞ الحسن بن عبد الله بن سهل بن سعيد أبو هلال العسكري ❝ ❞ خالد عبد الرحمن العك ❝ ❞ تاج الدين عم على ❝ ❞ محمد بن إسحاق المطلبي ❝ ❞ د. صلاح الدين بحيرى ❝ ❞ أحمد بن محمد بن علي الوزير ❝ ❞ شاكتي غاوين ❝ ❞ إميلي براملت ❝ ❞ عبد الرحمن النحلاوي ❝ ❞ أبو العلا عبد الرحمن المباركفوري ❝ ❞ وليد إبراهيم قصاب ❝ ❞ حسين عبد الله العمري ❝ ❞ الصاحب كمال الدين ابن العديم عمر بن أحمد بن أبي جرادة ❝ ❞ د. مصطفى قره جولي ❝ ❞ عمر موسى باشا ❝ ❞ أحمد بن عبد السلام الجراوي التادلي أبو العباس ❝ ❞ سليمان بن محمد بن عمر الشافعي البجيرمي ❝ ❞ د. حسين بن عبدالله العمري ❝ ❞ نديم المصرى ❝ ❞ يوسف الشيخ محمد البقاعي ❝ ❞ محمد بسام رشدي الزين ❝ ❞ د. إبراهيم محمد سلقيني ❝ ❞ مسلم تسابحجي ❝ ❞ الحسين بن الحسن الحليمي أبو عبد الله ❝ ❞ د. شوقى أبو خليل وهاني المبارك ❝ ❞ ابن خمير ❝ ❞ سميح ابو مغلى وعبد الفتاح عبد العال ❝ ❞ يحيى بن حكم الغزال ❝ ❞ عبد الرحمن بعكر ❝ ❞ ريم عبد الغني ❝ ❞ علي أبو الحسن الخنيزي ❝ ❱.المزيد.. كتب دار الفكر المعاصر