❞ 📚 كتب تحضير العصائر | 🏛 مكتبة كتب الأسرة والتربية الطبخ والديكور ❝

كتب تحضير العصائر .. يكثر شرب العصائر في فصل الصيف نظراً لارتفاع الحرارة في الجو ممّا يؤدّي إلى التعّرق الكثير الذي يسبّب تبخّر السوائل من الجسم، وبالتالي الشعور بالعطش طوال اليوم، ولكن من المهم تزويد الجسم بالسوائل الغنية بالفيتامينات والعناصر الضروريّة، لذلك لا بدّ من اختيار الفواكه الطازجة بعناية واستخدامها من أجل تحضير العصير في المنزل، ولذلك سوف نقدّم في هذا المقال طريقة تحضير بعض العصائر اللذيذة والمنعشة. ولا شيء يضاهي تناول العصائر الطازجة.. فهي ليست منعشة ولذيذة فحسب، بل تحتوي على قيمة غذائية مركزة، لا نستطيع الحصول عليها بنفس الكمية إذا تناولنا الفاكهة نفسها. .
مكتبة المنزل ، للكتب التي تهتم ببناء المنزل والأسرة والأطفال و الطبخ والديكور و الزواج و التنمية الأسرية والاجتماعية وتربية الأبناء واعداد وتأهيل القادمين على الزواج..

🏆 💪 أكثر الكتب تحميلاً في تحضير العصائر:

تعليم قواعد الإنجليزية للجميع PDF

قراءة و تحميل كتاب تعليم قواعد الإنجليزية للجميع PDF مجانا

إلى الظل قوانين للحياة PDF

قراءة و تحميل كتاب إلى الظل قوانين للحياة PDF مجانا

الطب الروحاني (ت: ابن الجوزي) PDF

قراءة و تحميل كتاب الطب الروحاني (ت: ابن الجوزي) PDF مجانا

الادلة المادية على وجود الله PDF

قراءة و تحميل كتاب الادلة المادية على وجود الله PDF مجانا

سوار أمي PDF

قراءة و تحميل كتاب سوار أمي PDF مجانا

أيها الولد PDF

قراءة و تحميل كتاب أيها الولد PDF مجانا

تعلم وأتقن الإنجليزية بسهولة PDF

قراءة و تحميل كتاب تعلم وأتقن الإنجليزية بسهولة PDF مجانا

نحصل عند تناول العصائر الطبيعيّة على القيمة الغذائية للفواكه كاملةً؛ لأنّنا نحضِّر الفواكه الطازجة، فكما نعلم أن تَعرّض الفاكهة أو الخضار للطهي يُفقدها الكثير من العناصر الغذائية الهامة؛ كالفيتامينات، والأملاح المعدنيّة التي تُصبح فائدتها قليلة، بالإضافة إلى فوائدها؛ فالفواكه تزوِّد الجسم بالسوائل خاصّةً في فصل الصيف ممّا يمنع تعرّض الإنسان إلى الشعور بالإجهاد والتعب.

أقرأ المزيد..