كتب جميل وشيق يتناول جزء جميلة من جانب المزاكرة وكيفية التعامل معها وكيفية التعامل مع الامتحا
    
      تأليف:

      محمد بشير حسين عويضة

للحفظ الجيد أساسيات و مبادئ ينبغي مراعاتها عند التعلم و هي : التدريب الموزع, التسميع , الانتباه و الرغبة , الفهم و التنظيم , تناول المادة المراد تعلمها بطريقة كلّية أو جزئية أي من دراسة الفكرة العامة من أولها لآخرها و حفظها بعد ذلك أو بتقسيمها على فصول و دراسة كل فصل على حدة. و تكون الطريقة الجزئية أفضل خاصة في المواد التي تتصف بتعقيدها.

قد يكون الانسان نعمة حقا إذا تعلق بالتجارب السيئة التي عشناها في حياتنا , لكن النسيان يصبح نقمة إذا تعلّق بالضروريات التي نحتاجها يوميا و في حياتنا الدراسية ايضا. و للتغلب على النسيان علينا ان نتمرن على بعض المهارات و هي استحضار النية في التعلم و التذكّر و الاجتهاد , تنظيم الوقت و حسن استغلاله , العناية بصحة الجسد و التغذية السليمة , المراجعة المستمرة و الاستذكار , التطبيق و حل التمارين , تبليغ العلم و تعليمه كأن تراجع لزملائك و تبادلهم المعلومات , تنمية قدرتك على تذكر الارقام .

من المهارات التي أثبتت الدراسات العلمية و النفسية و التربوية جدواها للطلاب هي مهارات القراءة بسرعة و اتقان. فالقراءة البطيئة تعجل الطالب يعاني من انخفاض في مستوى التركيز. و لتحسين مهاراتك في القراءة عليك ببعض الطرق و هي : التأكد من سلامة العيون او ارتداء نظارات طبية , القراءة بالاسلوب الصامت و عدم اصدار صوت او تحريك الشفاه , تنمية مفرداتك اللغوية.

يشتكي معظم الطلاب من كثرة النوم أو من قلته , يجب ان يحظى الطالب على حاجته من النوم اي من 6 الى 7 ساعات يوميا. كما يجب ان يتبع نظاما دقيقا للنوم ينظم فيه ساعته البيولوجية ليك تعمل لصالحه و ليس ضدّه. تجنّب القيلولة خاصة للمصابين بالارق , حتى يتمكنوا من النوم ليلا دون مشقّة. توفير جو ملائم للنومك غرفة مرتّبة و هادئة و اضاءة مريحة و سرير واسع و ليّن. مع مراعاة ان لا يستعمل السرير الا للنوم فقط. لا للمذاركة او الاكل أو مشاهدة التلفاز, قم بتجنب الكافيين و الكحول و النيكوتين , و انخرط في مجموعات لممارسة اليوغا غن أحببت فهي تحسن جودة النوم ايضا و تحفّز الصحة العقلية.

خصص جدول مراجعة خاصا بك منذ بداية العام الدراسي , يجب ان يتخلل اوقاتا لممارسة بعض الهوايات و الترفيه و العناية بالنفس و الجلوس مع العائلة ايضا. و احذر ان تقلّد زملائك في طريقة مراجعتهم , لأن كلّ طالب لديه طريقته في المراجعة التي تتناسب مع قدراته الذهنية الخاصة.

فن المذاكرة وفن التعامل مع الامتحانات
كتاب الإتيكيت وفن التعامل مع الآخرين pdf
فن التعامل مع الآخرين أسلوب حياة
كتاب فن التعامل مع الناس
تنزيل كتاب فن التعامل مع الرجل
كتاب فن التعامل مع الآخرين وانواع الشخصيات البشرية
فن التعامل مع الجمهور PDF
كيفية التعامل مع أنواع البشر pdf
كتب عن تجارب الآخرين
التنقل في الصفحة