❞ كتاب 24 ساعة صحة ❝ ⏤ نورهان قنديل

أكثر من 20 عادة استثنائية ستُغيّر حياتك وتجعلك أسعد وأكثر نشاطًا وقدرة على التحمّل.

في كتاب 24 ساعة صحة
- تعرّف على الطريقة المثالية لمَنح جسدك كل ما يحتاجه، والحفاظ على النمط السليم لحياتك.
- اكتشف الأوقات المناسبة للنوم والعادات الصحية اللازمة في الصباح وفي نهاية كل يوم.
- امتلك الفرصة في خلق روتين يومي يضمن لك صحة أفضل ونفسيّة أكثر اتزانًا.
نورهان قنديل -
دكتور/ نورهان قنديل هي خبيرة صحة ذات قدر من العلم والإحترام، فهي حاصلة على درجة الماجستير من مدرسة باريس لإدارة الأعمال (ESLSCA)، وأخصائية تغذية معتمدة و مُدربة تمارين ركوب الدراجات. كما أنها رائدة أعمال إلكترونية وتُدير عملها الخاص فيما يتعلق بعلامتها التجارية Dr. Baby (الماتشا)، والذي أسسته في عام 2020.
❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ الهيلثي ❝ الناشرين : ❞ دار دون للنشر والتوزيع ❝ ❱
من الصحة النفسية - مكتبة كتب التنمية البشرية.