❞ كتاب عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية ❝  ⏤ مايكل براون

❞ كتاب عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية ❝ ⏤ مايكل براون

نبذة من الكتاب :

لماذا تصعب علينا كثيراً الاستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟

لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد الفعل؟

إنّ السبب هو أنّه لدينا جميعاً بصمات عاطفية مكبوتة في العمق تمَّت برمجتها في داخلنا من خلال التجربة والاقتداء بالآخرين. تتكشّف هذه البصمات تلقائياً على مدى سنوات طفولتنا السبع الأولى.

إلى أن يتمّ التعرف على هذه الشحنات العاطفية وانهاءها على نحو واعٍ، نلجأ تلقائياً كلّما انزعجنا، مثل آلية عضوية مبرمجة، إلى هذه السلوكيات المبنية على رد الفعل.

تدعونا عملية الحضور إلى أن نطمح إلى "استجابة عاطفية واعية" باعتبارها أسلوب حياة. إنّ قراءة وتطبيق الإجراءات البسيطة الموجودة في هذا الكتاب تجعل من المُمكن لأيّ شخص، في أيّ مكان، تحويل نوعية تجربة حياته من تجربة قائمة على رد الفعل لا يُمكن السيطرة عليها، إلى مسؤولية متعمدة.

نتوق جميعاً إلى أن نتحرر من نوباتنا العاطفية وأن نختبر بدلاً من ذلك استجابة داخلية هادئة في مواجهة الصعوبات.

إنّ ما تكشفه عملية الحضور من خلال التجربة المباشرة هو أنّ أيّ محاولة لصالحنا "للتخلص من" انزعاجنا العاطفي تكون مضلَّلة. في الواقع، إنّها تُبين لنا التحوّل المُعجز الذي يتكشّف عندما نتبنى بدلاً من ذلك المسؤولية العاطفية الواعية.

إنّ عملية الحضور رحلة مُوجّهة، ميسرة ذاتياً نحو تحمّل المسؤولية الكاملة عن حالتنا العاطفية. إنّها طريق نمشيه خطوة بخطوة كي ينضج الطفل الحزين في داخلنا عاطفياً.
مايكل براون - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية ❝ الناشرين : ❞ الخيال للطباعة والنشر والتوزيع ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.



اقتباسات من كتاب عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية

نبذة عن الكتاب:
عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية

2020م - 1446هـ
نبذة من الكتاب :

لماذا تصعب علينا كثيراً الاستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟

لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد الفعل؟

إنّ السبب هو أنّه لدينا جميعاً بصمات عاطفية مكبوتة في العمق تمَّت برمجتها في داخلنا من خلال التجربة والاقتداء بالآخرين. تتكشّف هذه البصمات تلقائياً على مدى سنوات طفولتنا السبع الأولى.

إلى أن يتمّ التعرف على هذه الشحنات العاطفية وانهاءها على نحو واعٍ، نلجأ تلقائياً كلّما انزعجنا، مثل آلية عضوية مبرمجة، إلى هذه السلوكيات المبنية على رد الفعل.

تدعونا عملية الحضور إلى أن نطمح إلى "استجابة عاطفية واعية" باعتبارها أسلوب حياة. إنّ قراءة وتطبيق الإجراءات البسيطة الموجودة في هذا الكتاب تجعل من المُمكن لأيّ شخص، في أيّ مكان، تحويل نوعية تجربة حياته من تجربة قائمة على رد الفعل لا يُمكن السيطرة عليها، إلى مسؤولية متعمدة.

نتوق جميعاً إلى أن نتحرر من نوباتنا العاطفية وأن نختبر بدلاً من ذلك استجابة داخلية هادئة في مواجهة الصعوبات.

إنّ ما تكشفه عملية الحضور من خلال التجربة المباشرة هو أنّ أيّ محاولة لصالحنا "للتخلص من" انزعاجنا العاطفي تكون مضلَّلة. في الواقع، إنّها تُبين لنا التحوّل المُعجز الذي يتكشّف عندما نتبنى بدلاً من ذلك المسؤولية العاطفية الواعية.

إنّ عملية الحضور رحلة مُوجّهة، ميسرة ذاتياً نحو تحمّل المسؤولية الكاملة عن حالتنا العاطفية. إنّها طريق نمشيه خطوة بخطوة كي ينضج الطفل الحزين في داخلنا عاطفياً. .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

نبذة من الكتاب :

لماذا تصعب علينا كثيراً الاستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟

لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد الفعل؟

إنّ السبب هو أنّه لدينا جميعاً بصمات عاطفية مكبوتة في العمق تمَّت برمجتها في داخلنا من خلال التجربة والاقتداء بالآخرين. تتكشّف هذه البصمات تلقائياً على مدى سنوات طفولتنا السبع الأولى.

إلى أن يتمّ التعرف على هذه الشحنات العاطفية وانهاءها على نحو واعٍ، نلجأ تلقائياً كلّما انزعجنا، مثل آلية عضوية مبرمجة، إلى هذه السلوكيات المبنية على رد الفعل.

تدعونا عملية الحضور إلى أن نطمح إلى "استجابة عاطفية واعية" باعتبارها أسلوب حياة. إنّ قراءة وتطبيق الإجراءات البسيطة الموجودة في هذا الكتاب تجعل من المُمكن لأيّ شخص، في أيّ مكان، تحويل نوعية تجربة حياته من تجربة قائمة على رد الفعل لا يُمكن السيطرة عليها، إلى مسؤولية متعمدة.

نتوق جميعاً إلى أن نتحرر من نوباتنا العاطفية وأن نختبر بدلاً من ذلك استجابة داخلية هادئة في مواجهة الصعوبات.

إنّ ما تكشفه عملية الحضور من خلال التجربة المباشرة هو أنّ أيّ محاولة لصالحنا "للتخلص من" انزعاجنا العاطفي تكون مضلَّلة. في الواقع، إنّها تُبين لنا التحوّل المُعجز الذي يتكشّف عندما نتبنى بدلاً من ذلك المسؤولية العاطفية الواعية.

إنّ عملية الحضور رحلة مُوجّهة، ميسرة ذاتياً نحو تحمّل المسؤولية الكاملة عن حالتنا العاطفية. إنّها طريق نمشيه خطوة بخطوة كي ينضج الطفل الحزين في داخلنا عاطفياً.



سنة النشر : 2020م / 1441هـ .
عداد القراءة: عدد قراءة عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:


شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

المؤلف:
مايكل براون - Michael Brown

كتب مايكل براون ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ عملية الحضور : رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية ❝ الناشرين : ❞ الخيال للطباعة والنشر والتوزيع ❝ ❱. المزيد..

كتب مايكل براون
الناشر:
الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
كتب الخيال للطباعة والنشر والتوزيعنحن في دار الخيال نعتمد على قوة الكلمة لقراءة ذاتنا وفهم أنفسنا بهدف تخطي ضغوطات الحياة وخلق تفاعل ايجابي مع كل ما يحيط بنا. في ظل الأوقات الصعبة التي يمر بها العالم اليوم، تساعدنا الكلمة على الصمود في مواجهة التحديات والعيش بسلام مهما كانت الظروف. منذ أصبح حرفنا حرفتنا في عام 1993، ما زلنا نعتمد على الكلمة الايجابية كمفتاح لحياتنا من خلال اصدار أعمال لأبرز كتّاب عصرنا باللغة العربية. حياتك الجديدة تبدأ بكلمة! ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ قوة التفكير الإيجابي ❝ ❞ أستطيع أن أرى بوضوح الآن ❝ ❞ رغبات محققة ❝ ❞ مذكرات صلاح نصر الثورة المخابرات النكسة ❝ ❞ السماح بالرحيل ❝ ❞ انت البلاسيبو "العلاج الوهمي" ❝ ❞ نقلات الروح 1 ❝ ❞ وظيفة المرآة ❝ ❞ الحياة تحبك ❝ ❞ القوة مقابل الإكراه: العوامل الخفية خلف السلوك البشرى ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ ايكهارت تول ❝ ❞ واين داير ❝ ❞ محمد الجوادي ❝ ❞ نورمان فنسنت بيل ❝ ❞ ديفيد هاوكينز ❝ ❞ لويز هاي ❝ ❞ أوشو ❝ ❞ واين داير ❝ ❞ ديباك شوبرا ❝ ❞ عبد الله إمام ❝ ❞ جو ديسبنزا ❝ ❞ آلان واتس ❝ ❞ استرو جيرى هيكس ❝ ❞ دافيد هاميلتون ❝ ❞ لويزل هاي ❝ ❞ لويز هاي ، روبرت هولدن ❝ ❞ باربارا دى انجيليس ❝ ❞ فريدريك لونوار ❝ ❞ بيفرلي ي. جونز ❝ ❞ هيل دوسكين ❝ ❞ نيل دونالد والش ❝ ❞ مايكل براون ❝ ❞ سناء عيسى ❝ ❞ ألن كلاين ❝ ❞ لويز هاى وديفيد كيسلر ❝ ❞ ميليسا الفاريز ❝ ❞ إيمان سعودى ❝ ❞ هيفاء صفوق ❝ ❞ آبراهام كوهن ❝ ❞ ويليام فوكنر ❝ ❞ مارلين روبنسون ❝ ❞ شيلي دافيدو, بول ويليامز ❝ ❞ إنغريد روسيليني ❝ ❞ جوستين بيكاردي ❝ ❞ إكهارت تول ❝ ❞ آلان ثيري ❝ ❞ بروس م. ستاشنفيلد ❝ ❞ سيرغي ن. لازاريف ❝ ❞ محمد ياسر حسكي ❝ ❞ المعلم تشوا كوك سوي ❝ ❞ رودولف إ. تانزي ❝ ❞ محمود سيد أحمد ❝ ❞ هدى ناطور ❝ ❞ جابر سليمان ❝ ❱.المزيد.. كتب الخيال للطباعة والنشر والتوزيع