❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب اكبر مكتبة لـ تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب المقدمات الممهدات السلفيات في تفسير الرؤى والمنامات PDF

المقدمات الممهدات السلفيات في تفسير الرؤى والمنامات PDF

قراءة و تحميل كتاب المقدمات الممهدات السلفيات في تفسير الرؤى والمنامات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب المقتبس من اللهجات العربية والقرآنية PDF

المقتبس من اللهجات العربية والقرآنية PDF

قراءة و تحميل كتاب المقتبس من اللهجات العربية والقرآنية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ليلة القدر PDF

ليلة القدر PDF

قراءة و تحميل كتاب ليلة القدر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب عالمية الإسلام وقضايا العصر PDF

عالمية الإسلام وقضايا العصر PDF

قراءة و تحميل كتاب عالمية الإسلام وقضايا العصر PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب نقد التوراة أسفار موسى الخمسة PDF

نقد التوراة أسفار موسى الخمسة PDF

قراءة و تحميل كتاب نقد التوراة أسفار موسى الخمسة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تحفة الوزراء PDF

تحفة الوزراء PDF

قراءة و تحميل كتاب تحفة الوزراء PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تقنيات التأشير في انظمة الاتصالات الحديثة PDF

تقنيات التأشير في انظمة الاتصالات الحديثة PDF

قراءة و تحميل كتاب تقنيات التأشير في انظمة الاتصالات الحديثة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الكهرباء التحركة وتوليد الطاقة الكهربائية PDF

الكهرباء التحركة وتوليد الطاقة الكهربائية PDF

قراءة و تحميل كتاب الكهرباء التحركة وتوليد الطاقة الكهربائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجزية في الإسلام للسقار PDF

الجزية في الإسلام للسقار PDF

قراءة و تحميل كتاب الجزية في الإسلام للسقار PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فقه عطاء بن أبي رباح في المناسك مقارنة بينه وبين فقه الصحابة والتابعين وأصحاب المذاهب PDF

فقه عطاء بن أبي رباح في المناسك مقارنة بينه وبين فقه الصحابة والتابعين وأصحاب المذاهب PDF

قراءة و تحميل كتاب فقه عطاء بن أبي رباح في المناسك مقارنة بينه وبين فقه الصحابة والتابعين وأصحاب المذاهب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب البحث الثالث(PLC FATEK) PDF

البحث الثالث(PLC FATEK) PDF

قراءة و تحميل كتاب البحث الثالث(PLC FATEK) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الإسلام الدين القيم: دراسة نقدية فكرية للرد على مزاعم وافتراءات الغرب PDF

الإسلام الدين القيم: دراسة نقدية فكرية للرد على مزاعم وافتراءات الغرب PDF

قراءة و تحميل كتاب الإسلام الدين القيم: دراسة نقدية فكرية للرد على مزاعم وافتراءات الغرب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب منبر الجمعة مجموعة خطب مختارة PDF

منبر الجمعة مجموعة خطب مختارة PDF

قراءة و تحميل كتاب منبر الجمعة مجموعة خطب مختارة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تليميكانيك زيليو لوجيك الريلاى الذكى PDF

تليميكانيك زيليو لوجيك الريلاى الذكى PDF

قراءة و تحميل كتاب تليميكانيك زيليو لوجيك الريلاى الذكى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الإسلام في عصر العلم PDF

الإسلام في عصر العلم PDF

قراءة و تحميل كتاب الإسلام في عصر العلم PDF مجانا

المزيد ●●●