❞ 📚 أفضل كتب  تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 أفضل كتب تعليم الكاراتية | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

أفضل وأشهر والأكثر قراءة من أفضل كتب من أفضل الـ تعليم الكاراتية .. مكتبة كتب الكاراتية تحتوى على كتب الكاراتيه الكارتيه (باليابانية: 空手 بالروماجي: Karate) نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة. وهي رياضة دفاعية تتميز بالأخلاق العالية للاعبين والمبدأ الصارم: الكاراتيه أخلاق أو لا تكون. *مدارس وأساليب الكاراتيه الكيوكوشنكاي: وتعد أقوى مدارس الكاراتيه وأصلبها وأصعبها، حيث يستخدم لاعب الكيوكوشنكاي في قتاله جميع اطراف جسمه من ركل ولكم. أسسها المعلم الياباني ماتسوي اوياما. غوجوريو: يتميز بأنه أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوي مفاصل الجسم، أسسه شوجين مياج. وادو ريو: أسلوب شهير في اليابان، يمتاز بأنه انحدر من الفن الياباني الآخر الـجوجيستو، طوره كينوا ماينونى. الجوكاي دو: أحد أساليب الكاراتيه يتميز بأنه مزج للجودو، كيوكوشين و البوكسينغ، وأسسها المعلم دهنوي. الشوتوكان: وهي أكثر المدارس شيوعاً وانتشاراً في العالم وتتميز بحركات الاقدام الواسعة وتسديد الضربات والركلات بسرعة وقوة ومرونة. الشوتوريو: وهو ثاني أكثر المدارس شيوعأً بعد الشوتوكان ويتميز بالضربات الضيقة والمسافات القصيرة بين الخصمين. *زي لاعب الكارتيه يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية و رفض الأفكار الشريرة والمرهبة. *ال26 كاتا في الكاراتيه توجد 5 مدارس مشهورة الشوتوكان الشوتوريو الوادوريو الجوجوريو الكيوكشنكاي الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتاوات كما يلى: بساى داى، بساى شو جى اون ,جى إن ,جى تى كنكوداى ,كنكوشو كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

📚 🏆 عرض أشهر كتب تعليم الكاراتية:


قراءة و تحميل كتاب موسوعة فقه عائشة أم المؤمنين حياتها وفقهها PDF

موسوعة فقه عائشة أم المؤمنين حياتها وفقهها PDF

قراءة و تحميل كتاب موسوعة فقه عائشة أم المؤمنين حياتها وفقهها PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب مصطلحات عسكرية مترجمة PDF

مصطلحات عسكرية مترجمة PDF

قراءة و تحميل كتاب مصطلحات عسكرية مترجمة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أحكام الأضحية والعقيقة والتذكية PDF

أحكام الأضحية والعقيقة والتذكية PDF

قراءة و تحميل كتاب أحكام الأضحية والعقيقة والتذكية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب حكم التدخين وتعاطي المفترات والمخدرات،ويليه: تقييد في المنكرات الواقعة ليلة السابع والعشرين من رمضان، ويليه: الألبان المودعة في القوازيز في حكم الله في استعمال الحناطيز PDF

حكم التدخين وتعاطي المفترات والمخدرات،ويليه: تقييد في المنكرات الواقعة ليلة السابع والعشرين من رمضان، ويليه: الألبان المودعة في القوازيز في حكم الله في استعمال الحناطيز PDF

قراءة و تحميل كتاب حكم التدخين وتعاطي المفترات والمخدرات،ويليه: تقييد في المنكرات الواقعة ليلة السابع والعشرين من رمضان، ويليه: الألبان المودعة في القوازيز في حكم الله في استعمال الحناطيز PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغلو الأسباب والعلاج PDF

الغلو الأسباب والعلاج PDF

قراءة و تحميل كتاب الغلو الأسباب والعلاج PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب سلسلة إختبر نفسك فى الإنجليزية PDF

سلسلة إختبر نفسك فى الإنجليزية PDF

قراءة و تحميل كتاب سلسلة إختبر نفسك فى الإنجليزية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الإستطاعة الردية PDF

الإستطاعة الردية PDF

قراءة و تحميل كتاب الإستطاعة الردية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب في المسألة القبطية حقائق وأوهام PDF

في المسألة القبطية حقائق وأوهام PDF

قراءة و تحميل كتاب في المسألة القبطية حقائق وأوهام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الحكمة من إرسال الرسل: منهج الرسل في الدعوة إلى الله، الطريقة المثلى في الدعوة إلى الله PDF

الحكمة من إرسال الرسل: منهج الرسل في الدعوة إلى الله، الطريقة المثلى في الدعوة إلى الله PDF

قراءة و تحميل كتاب الحكمة من إرسال الرسل: منهج الرسل في الدعوة إلى الله، الطريقة المثلى في الدعوة إلى الله PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب آداب زيارة المسجد النبوي PDF

آداب زيارة المسجد النبوي PDF

قراءة و تحميل كتاب آداب زيارة المسجد النبوي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الحماسة البصرية PDF

الحماسة البصرية PDF

قراءة و تحميل كتاب الحماسة البصرية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أزمة الحرية فى عالمنا PDF

أزمة الحرية فى عالمنا PDF

قراءة و تحميل كتاب أزمة الحرية فى عالمنا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الهدي النبوي في التعامل مع أهل الكتاب في المناسبات الاجتماعية دراسة موضوعية PDF

الهدي النبوي في التعامل مع أهل الكتاب في المناسبات الاجتماعية دراسة موضوعية PDF

قراءة و تحميل كتاب الهدي النبوي في التعامل مع أهل الكتاب في المناسبات الاجتماعية دراسة موضوعية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب أثر الفكر الغربي في انحراف المجتمع المسلم في شبه القارة الهندية PDF

أثر الفكر الغربي في انحراف المجتمع المسلم في شبه القارة الهندية PDF

قراءة و تحميل كتاب أثر الفكر الغربي في انحراف المجتمع المسلم في شبه القارة الهندية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب سلسلة إختبر نفسك فى الإنجليزية  English Grammar -Present perfect tense PDF

سلسلة إختبر نفسك فى الإنجليزية English Grammar -Present perfect tense PDF

قراءة و تحميل كتاب سلسلة إختبر نفسك فى الإنجليزية English Grammar -Present perfect tense PDF مجانا

المزيد ●●●